Rezultātu iegūšana: ceļvedis, kā labāk izmantot Kratom

Vai jūs interesē izmēģināt kratom, bet nezināt, kā to izmantot? Neuztraucieties, mēs esam šeit, lai iepazīstinātu jūs ar procesu!

Patiesība ir tāda, ka nav pareiza vai nepareiza kratom izmantošanas veida - tas tiešām ir personīgo izvēļu jautājums. Pieredzējuši lietotāji var sajaukt kratom tējā, patērēt pulveri tieši, lietot kratom kapsulas vai pat apkaisīt to uz ēdiena.



Lasiet tālāk, lai uzzinātu par labāko kratom lietošanas veidu, kratom ieguvumiem veselībai un riskiem, kas saistīti ar šo seno zāļu lietošanu.

Kas ir Kratom?

Kratom, pazīstams arī kā Mitragyna Speciosa, ir tropu koks, kura dzimtene ir Dienvidaustrumu Āzija. To raksturo ar piekārtiem dzeltenu ziedu saišķiem un lielu izmēru - līdz 42 pēdām.

Bagātīgi aug Taizemes, Indonēzijas un Malaizijas reģionos, jo tā attīstās karstā un mitrā vidē.



Kratom ir sena vēsture šajos Āzijas pasaules reģionos, un to daudzos gadījumos izmanto tautas medicīnā. Kratom parasti tiek novāktas, noraujot zaļās lapas no kratom vīnogulāju, tās ar rokām žāvējot saulē un izmantojot lapas tējas vai pulvera pagatavošanai.

Kratom var iedalīt dažādos celmos, katrs celms izraisa atšķirīgu fizioloģisko reakciju.

Šie celmi atšķirīgi ir to vēnu krāsa, no kurām lapas tiek novāktas, vai process, ko izmanto kratom pulvera pagatavošanai. Visizplatītākie kratom celmi ir sarkana, balta un zaļa.



Kratom ieguvumi veselībai

Lai gan tirgū kratom netiek plaši izmantoti, personīgās anekdotes ir pierādījuši savu efektivitāti hronisku sāpju un garīgu traucējumu ārstēšanā.

Sāpes ir visizplatītākais ieguvums veselībai, par ko ziņo kratom lietotāji. Kratom lapām ir opioīdiem līdzīga iedarbība uz ķermeni, kas darbojas līdzīgi recepšu pretsāpju līdzekļiem. Ir pierādīts, ka Kratom arī palīdz opioīdu lietošanas pārtraukšanas pacientiem ar nepatīkamiem simptomiem.

Citi kratom ieguvumi veselībai ietver garastāvokļa celšanu, trauksmes mazināšanu, fokusēšanās un kognitīvo spēju uzlabošanu un palīdzību atkarību atjaunošanā.

Labākais veids, kā lietot Kratom

Kratom ir divu veidu: pulveris un lapas. Āzijā kratom lauksaimnieki bieži sakošļā kratom lapas, strādājot, lai palielinātu enerģiju. Rietumu sabiedrībā ir daudz populārāk lietot kratom pulvera veidā - šādi:

Lozēšana un mazgāšanas metode

Mētāšanās un mazgāšanas metode ir līdz šim vienkāršākais veids, kā notvert kratomu. Šai metodei nav nepieciešama sagatavošana, un tās iedarbība uz ķermeni ir jūtama ātri.

Lai izmantotu šo metodi, izmēriet vēlamo kratom devu un ievietojiet to tieši mutē. Pēc tam izdzeriet dzert ūdens daudzumu, pagrieziet to ap muti un norijiet.

Ja jūs lietojat lielu devu, sadaliet to mazākās devās, lai uzreiz izvairītos no nepatīkamās sajūtas, ka mutē ir pārāk daudz kratom pulvera. Kratom bieži ir nepatīkama rūgta garša, tāpēc ieteicams sadalīt devu mazākās daļās. To darot, netiks traucēta kratom efektivitāte.

Tēja

Kratom tējas pagatavošana ir laikietilpīgs process, taču tas ir viens no patīkamākajiem veidiem, kā patērēt kratom.

Kratom tējas pagatavošanai jums būs nepieciešams katls, filtrs vai sietiņš, kratom pulveris un citrons.

Vispirms katlā ielejiet pusi tases ūdens un citrona sulu no 1 citrona. Ļaujiet ūdenim vārīties un pievienojiet kratom pulveri. Ļaujiet tam vārīties 20-30 minūtes un ļaujiet atdzist. Izmantojiet savu kafijas filtru vai sietiņu, lai no šķidruma noņemtu lapu atlikumus, un jūsu tēja ir gatava dzert.

Šo tēju var dzert karstu vai aukstu, un jūs varat pievienot savu iecienīto saldinātāju, lai palīdzētu kratom rūgtumam.

Kapsulas

Kapsulas ir vienkāršs veids, kā lietot kratom, ja vēlaties izvairīties no putru tīrīšanas. Ja jums rodas jautājums kā nopirkt kratom un sāciet savu kratom izpēti, kapsulas ir vienkāršākā vieta, kur sākt.

Kapsulas ir lieliskas, jo tās ļauj izvairīties no rūgtās garšas kratom, ko atstāj aiz sevis. Lai arī jums var nākties lietot vairāk kapsulu, lai sajustu vēlamo kratom efektu.

Ēdiens

Līdzīgi kā mētāšanas un mazgāšanas metode, kratom pulveri var patērēt tieši, pievienojot to ēdienam. Kratom pulveri varat pievienot kokteiļam, apkaisa to uz jogurta vai pagatavot mērcē.

Lai pagatavotu garšīgu kratom kokteili, vienkārši pievienojiet izvēlēto pienu, 3 gramus kratom pulvera, 1 banānu un spinātus. Banānu apvienošana ar kratom darbojas labi, pateicoties tā pārspīlētajam saldumam un spējai dabiski atbrīvot dopamīnu.

Ja vēlaties izmēģināt ēdienu gatavošanu vai cepšanu ar kratom, iespējams, jums vispirms būs jāveic daži eksperimenti. Nav noteikta noteikta svara attiecība pret pārtiku, tāpēc ieteicams to spēlēt.

Ir arī svarīgi ņemt vērā, ka, pievienojot to pārtikai, jūs varat nejust tieši kratoma iedarbību. Ir nepieciešams zināms laiks, līdz jūsu ēdiens pilnībā sagremots, un kratoms iekļūst jūsu sistēmā.

Kratom lietošanas riski

Pirms lietojat kratom, ir svarīgi saprast iespējamos riskus, kas saistīti ar kratom lietošanu.

Kratom ir līdzīgs kafijai tādā veidā, ka tas dehidrē ķermeni, tāpēc, lietojot kratom, noteikti palieciet papildus hidratētu. Kratom var izraisīt arī nelabumu, tāpēc ieteicams lietot Kratom tukšā dūšā. Lēnām patērējot kratom, var mazināt arī nelabumu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ilgstošas ​​kratom lietošanas gadījumā pastāv atkarības risks. Labākais veids, kā no tā izvairīties, ir noteikt sev ierobežojumu, cik daudz kratom jūs regulāri patērējat.

Vai esat gatavs pats izmēģināt Kratom?

Kratom ir sāpju mazinošs augs, kas kalpo kā laba dabiska alternatīva citām sāpju mazinošām zālēm. Kad sākat eksperimentēt ar dažādiem veidiem, kā izmantot kratom, pārliecinieties, ka lietojat kratom atbildīgi un atcerieties iespējamos riskus, kas saistīti ar pārmērīgu patēriņu.

Vai jums patika uzzināt par labāko veidu, kā izmantot kratom? Apskatiet mūsu emuāru, lai iegūtu vairāk informācijas par veselību un labsajūtu.